对于有经验的女性来说，方便和舒适是她们选择避孕方法时要考虑的 "关键因素"，安全也是如此。一个不方便、不舒服的避孕方法会慢慢导致我们的身体 "拒绝 "性生活，严重影响达到快乐的机会和能力。

　　避孕是安全的还是方便和舒适的？很多年轻女性会选择前者，因为在堕胎台上的恐惧和无助是噩梦中的噩梦；对于更有经验的女性来说，方便和舒适是她们选择避孕方法时需要考虑的 "关键因素"，安全也是如此。不方便和不舒服的避孕方法会慢慢导致我们的身体 "拒绝 "性生活，严重影响达到快乐的机会和能力。

　　来自重庆的社会学家Lawless女士惊讶地发现，她的中国女同事中有超过75%的人选择女性宫内避孕器（IUD）作为避孕方式。她的相当多的女同事抱怨月经出血量增加，整个经期头晕，脸色不好；还有人因此出现子宫炎症，"但她们仍然认为这是她们的'责任'"。

　　劳里斯不解，"如果两性在性释放和性愉悦方面是平等的，为什么女性必须承担避孕带来的所有不适？" 在重庆，超过60%的育龄妇女选择口服避孕药作为舒适和安全的避孕方法，她们的伴侣也越来越喜欢使用男用避孕套，"避孕正日益成为一个轻松的话题"。

　　也许劳丽斯的建议是正确的？对于避孕，你应该选择最方便、最舒适的，符合你阶段性生理状态的。

　　1 口服避孕药

　　作为最舒适的避孕方式之一，短效避孕药（如妈富隆）可以每天服用一片，或者从月经来潮之日起连续服用22天，以使月经规律化，帮助解决经前腹痛、烦躁和其他症状。许多妇女在习惯于服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变得光亮。

　　为了解决短效口服避孕药漏服的问题，有一个非常简单的方法：在电脑上做一个当月的月历，剪下来贴在药瓶上，每吃一片就做一个相应的标记，这样夫妻之间就可以互相提醒，防止遗忘。

　　新一代短效避孕药通过改进成分，有效地改变了老一代避孕药造成的肥胖、痤疮、毛发生长等副作用，对胎儿的发育没有影响，也就是说，只要你在生理和心理上做好生孩子的准备，停药后就可以立即怀孕。

　　一杯水加上一片药片就可以创造不间断的性生活，多么方便。

　　当然，有一个关于口服避孕药的误解需要澄清，许多年轻女孩不喜欢每天吃药的麻烦，干脆不做 "准备 "工作，直到有了性生活，才慌忙出去买紧急避孕药来吃。妇科医生甚至称这种年轻女孩为 "玉婷人"。事实上，这种做法是对紧急避孕药的 "神奇效果 "的夸大。几乎所有的紧急避孕药都是通过抑制排卵和子宫内膜来发挥作用的，所以在同一月经周期内连续多次服用，会增加月经紊乱的机会，提高失败率。

　　换句话说，偶尔使用紧急避孕药，其效果还是值得信赖的。如果经常求助于它，等一段时间后，就得去找老中医调理月经了。

　　2安全期避孕法

　　舒适度也是最高的避孕方法之一，最受男人欢迎，因为可以习惯各种 "死板 "的避孕措施，享受一种伊甸园才有的乐趣。然而，很多女性在陶醉于其 "无障碍 "的乐趣的同时，对其安全性总是心存顾虑，尤其是那些一年中奖两次以上的女性，慢慢地对这种方法产生了恐惧感，她们的紧张 下次 "老朋友 "如期出现时，她们将无法放松。

　　这是否意味着安全避孕就一定不可靠？20%的失败率是统计学上的，导致安全期失败的原因有很多，包括月经不调、生活环境的变化、工作压力大或与伴侣团聚，这些都会导致安全期的紊乱。这种紊乱并不一定发生在每个人身上。

　　许多妇女有稳定的生活和工作环境，有与她们朝夕相处的伴侣，每月有28或30天的月经周期，为什么她们不能在 "万无一失 "的时候享受安全期的避孕呢？如果你仍然不确定，把这个过程与体外射精结合起来，可以把避孕的成功率提高到与男用避孕套类似的水平。

　　男人并不反对体外射精，因为在类似冲浪的高潮时刻之前有一个 "停止 "是非常令人兴奋的，而且许多男人认为这表明他们有能力控制，是决心和控制力的标志。

　　你不必担心他不愿意射精，尽管他一再声称 "要停下来太难了"。但只要精神集中，就不会太难。当你让他合作时，不要抱怨和指责，而要哄骗和劝说。如果你愿意哄骗他，他就不会有压力。"精液对你有好处，它是最好的美容产品"。此外，这不是一个安全期!