卵巢的重要性对妇女来说是不言而喻的，因为它们决定了她们是否能成为母亲。如果船上有 "问题"，会导致妇女的健康和生育能力恶化。对于妇女来说，尤其是那些尚未生育的妇女，保护卵巢不受损害并保持其健康是一个重要的问题。今天我们将谈论另一个影响卵巢的话题--卵巢储备的正常值是多少？如果你也对这个话题感兴趣，请跟随我的线索，看一看吧

　　据我们的妇科专家介绍，女性正常卵巢没有确切的大小。左侧的卵巢通常比右侧的大。成年妇女卵巢的正常长度为2.93厘米，右侧卵巢的平均长度为2.88厘米；宽度主要为左侧1.48厘米，右侧1.38厘米；厚度平均为左侧f-0.2厘米，右侧0.83厘米，卵巢的总重量约为3公斤，这是一个正常成年妇女在适当时候的体重。这是一个正常成年妇女在适当时候的具体表现。

　　1.饮用少量的红葡萄酒。

　　对女性来说，这是一个非常好的习惯，不仅可以提高她们的生活质量，而且可以保护她们的卵巢! 每天喝一大杯红葡萄酒可以增加鸡蛋的受欢迎程度，因为红葡萄酒中含有的花青素可以使鸡蛋更健康、更安全。

　　2.月经期间可以多补充钙质。

　　妇女在月经期间由于月经来潮，非常容易失去体内的铁。因此，女性可以在饮食中加入更多的含钙成分，如菠菜、动物内脏和其他富含铁的成分。这些成分可以为鸡蛋补充营养，还可以显著提高鸡蛋的活力。

　　3）必须采取避孕措施。

　　还没有准备好成为父母的年轻人不应受到诱惑，为了享乐而做出 "错误 "的行为。研究数据显示，堕胎后妇女体内的卵子质量下降了约6%。因此，妇女不能进行没有副作用的无痛流产，而必须通过使用避孕措施为父母做好准备，直到最后。最好是采取避孕措施，或者如果安全套是最有色彩的，则服用事后避孕药或尽可能少服用。

　　4、"亲密关怀 "应谨慎进行。

　　尽管目前市场上有许多不同类型的 "亲密护理 "项目，但据权威专家称，对新的美容护理项目应持谨慎态度! 如果你不小心，低级别的精油渗透会影响身体的荷尔蒙平衡，甚至降低鸡蛋的特异性。

　　为了让更多的妇女行使做母亲的权利，从现在开始就必须照顾好我们的卵巢，避免任何可能损害它们的事情。最后，我祝愿你在成为你想成为的幸福母亲时一切顺利。