体内湿气重会对我们的身体产生不利影响，所以保持体内正确的指标很重要。许多人可能没有意识到湿气的存在，但实际上，当体内湿气过重时，可以观察到许多迹象。在这里你可以了解到严重体寒和湿气的症状是什么。

　　严重体寒湿气的症状有哪些？

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　　1、大便粘稠

　　体寒湿气重的人大便也比较粘稠，有的患者小便也比较混浊，如果是女性患者，会伴有白带增多、阴部瘙痒等症状。

　　舌苔厚腻是寒湿体质的典型症状之一，舌苔白厚而滑腻。患者的舌头通常又厚又大，舌头两边有齿痕。

　　体质虚寒、湿气重的女性也会出现白带异常，因为湿气重容易影响生殖系统的健康，脾胃虚弱不能转化湿气。

　　4] 脾脏的异常情况

　　寒湿之气在体内积聚，也会影响到脾脏，阻碍其正常的运化，使人出现吸收消化功能下降，食欲下降，腹泻，腹胀。这一系列的症状导致人们的身体状况极差，总是出现四肢沉重、疲劳、无力，看起来病恹恹的。

　　寒湿严重的人脸色很差，皮肤没有光泽，很粗糙，经常有痤疮和皮肤斑点，有眼袋和黑眼圈；头发也很干燥，容易掉落。有些女性还患有内分泌失调和痛经，应及时治疗。

　　寒性体质的人有手脚冰凉的症状，这种体质是寒湿之气太重，造成气血运行不畅，导致血管堵塞。由于人体气血运行不畅，患者体内阳气不足，气血运行不畅，所以出现手脚冰凉的症状；特别是在冬季，手脚容易长冻疮。

　　严重的寒湿表现为身体虚弱，四肢沉重，腰膝酸软，发热怕冷，胸闷腹胀，食欲不振。大便稀溏、口中发粘、四肢沉重等症状可以通过饮食或药物治疗。要注意多吃祛湿，多喝大麦红豆汤，多吃红薯、白扁豆等作为饮食治疗。不要长期呆在阴暗、寒冷、潮湿的环境中，多锻炼身体，增强体质。