我们的眼睛对我们的生活非常重要，因为它能让我们看到世界的美丽，但由于现实中我们都要用眼过度，这种情况对我们的眼睛非常不利，持续的用眼过度也会导致我们的眼睛近视。

　　一般来说，我们的眼睛酸痛、干燥、发痒的原因有很多。一些上班族在生活中要经常看电脑或手机，当我们长期处于电子辐射的环境中时，就会导致我们的眼睛酸胀发痒，所以我们的眼睛比正常人更紧张。我们在生活中有时候会经常接触其他的东西，按摩的时候稍微不注意就会使我们的眼睛变脏，那么确实这是一个非常不好的习惯，所以改变这些习惯是非常重要的，还有一些其他的因素也会导致我们出现干眼症的现象，那么这种情况是非常不好的。

　　我们可以在长时间的工作之后放松一下自己的眼睛，适当的做一些按摩是非常有帮助的，我们都知道眼保健操对我们来说其实是非常重要的。我们可以多吃一些对眼睛有好处的食物，这样不仅可以补充我们的营养，还可以保护我们的眼睛，多吃一些水果或者是富含维生素的食物也是有帮助的。如果我们的眼睛干涩比较严重，我们可以去医院看眼科医生，根据医生的建议正确使用眼药水，当然要注意选择正规医院检查，不要以为是小事。