在日常生活中，很多妈妈会问：这两种微量元素在宝宝的成长过程中起到多大的作用？缺少它们会有多大的影响？

　　维生素A在视觉发育、免疫功能、骨骼发育和造血方面起着重要作用。

　　维生素A，也被称为 "视黄醇"，是宝宝视力发育的重要物质，缺乏会导致夜盲症或眼睛干涩。

　　维生素A对维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性至关重要，确保上皮细胞作为屏障，帮助宝宝抵御病菌。

　　维生素A能直接促进抗体的产生，提高免疫细胞的功能，因此，维生素A也被称为 "抗感染维生素"，缺乏它可导致身体免疫力下降，容易患感冒、腹泻和其他疾病。

　　维生素A还与转铁蛋白的功能密切相关，充足的维生素A可以保证元素铁合成血红蛋白，减少婴儿缺铁性贫血的发生。

　　维生素A还能促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，对促进婴幼儿的骨骼生长具有重要意义。

　　维生素D在促进骨骼生长、提高免疫力、预防佝偻病和抵御过敏方面有重要作用。

　　维生素D与体内的钙和磷的代谢密切相关。它能促进小肠粘膜中钙结合蛋白的合成，增加肠道中钙的吸收。

　　● 它还能刺激免疫系统中的T细胞检测和杀灭入侵的致病因子，提高抗感染和抵抗力。

　　● 数据显示，维生素D水平低的幼儿患过敏性疾病的可能性比正常儿童高2.4倍。

　　在了解了维生素A和维生素D的重要作用后，妈妈们必须对宝宝缺乏维生素AD的后果有充分的认识。

　　你的宝宝的身体会对维生素A的缺乏产生反应，即使只是少量的缺乏。首先，会出现皮肤干燥和脱皮；其次，抵抗力下降，容易出现腹泻和呼吸道感染；再者，造血能力下降，增加缺铁性贫血的风险。如果维生素A摄入量持续不足，则会严重引起宝宝夜盲症，甚至引起生殖能力下降、骨骼发育不良和生长迟缓等。

　　维生素D的缺乏会使婴儿在婴儿期和幼儿期容易患佝偻病，尤其是早产儿和多胎儿。受全身影响，早期表现为烦躁、易怒、哭闹、出汗、抵抗力差、粗大运动发育迟缓等非特异性表现，如果继续发展，则表现为骨骼发育异常、方颅、鸡胸、烂腿、X型腿等不可逆的骨骼畸形，影响婴儿的正常发育。